건강을 위해 운동을 해야하는 이유.
너무나도 행복한 소식이야, 우리 모두에게 요긴한 친구, 바로 '운동'에 대해 이야기해 볼 거야. 우리 몸과 마음에 어떤 좋은 영향을 미치는지 살펴볼까? 첫 번째로, 운동은 우리 몸을 건강하게 유지하는 데 큰 역할을 해. 사람의 몸은 움직임을 위해 만들어진 거야. 너무 오랫동안 움직임 없이 앉아 있으면, 우리의 몸은 그것을 좋아하지 않아. 그래서 우리가 움직일 때마다, 우리의 몸은 이를 위해 필요한 여러 가지 화학 반응을 일으키…